Fazendo jus a “Maio, Mês do Coração”, os instrutores Daniel Silvério e Isabel Silva aliaram a prática desportiva à solidariedade e levaram a cabo uma mega-aula solidária de Zumba, no sábado (30 de maio 2026), no exterior do quartel dos Bombeiros Mistos de Alcácer do Sal.
Além de proporcionar momentos de atividade física, de boa-disposição e de fomentar hábitos de vida saudável, a iniciativa angariou fundos para apoiar os soldados da paz na prossecução da sua atividade de proteção e apoio à comunidade.
Cross training, Capoeira, caminhada, cycling, Yoga, trail, BTT, Krav Maga, Karaté, ginástica localizada e ações de “Educação para a Saúde” foram as propostas da Câmara Municipal de Alcácer do Sal, que ocuparam os fins de semana da população em “Maio, Mês do Coração”.
O programa foi organizado pelo Setor de Desporto da CMAS. Contou com a colaboração do Centro de Saúde, movimento associativo, espaços profissionais de desporto e instrutores locais, integrou a campanha nacional da Fundação Portuguesa de Cardiologia de sensibilização para a prevenção de doenças cardiovasculares, causa a que o Município se aliou.
Continue a zelar pela sua saúde: adote uma alimentação equilibrada, hidrate-se, tenha uma boa rotina de sono, cuide da sua saúde mental e bem-estar e pratique desporto com regularidade.
