Município traz-lhe atividades desportivas e educativas em “Maio, Mês do Coração”

Maio é o mês do coração. Para o ajudar a cuidar bem do seu, o Município de Alcácer do Sal vai dinamizar um conjunto diversificado de atividades desportivas e educativas, que vão ter lugar aos fins de semana em maio, em espaços públicos da cidade.

Cross training, Capoeira, caminhada, cycling, Yoga, trail, BTT, Krav Maga, Karaté, ginástica localizada e Zumba são as iniciativas, dirigidas à população em geral, que irão decorrer a par de ações de “Educação para a Saúde”.

A Câmara Municipal alia-se, assim, à campanha nacional da Fundação Portuguesa de Cardiologia, “Maio, Mês do Coração”, que tem por objetivo sensibilizar para a prevenção de doenças cardiovasculares, a maior causa de morte em Portugal.

Os eventos são promovidos com o apoio do movimento associativo, espaços profissionais de desporto, instrutores locais e a colaboração do Centro de Saúde de Alcácer do Sal. Incentivam estilos de vida saudável e uma alimentação equilibrada, fundamentais para a sua saúde em geral e para o bom funcionamento do seu coração.

Programa

• 9 de maio (sábado)

largo Luís de Camões

10h – Aula de Cross Training, dirigida por Nelson Sousa

11h – Aula de Capoeira da Associação Sal de Água-Viva

• 10 de maio (domingo)

Partida do Parque Desportivo Municipal

9h – Caminhada “Mexer Contra o Cancro”, da Delegação de Alcácer do Sal da Liga Portuguesa Contra o Cancro (atividade paga, com inscrição prévia: 919 911 974/ 967 275 069 ou no Posto de Turismo de Alcácer nos dias 30 de abril e 4, 5 e 8 de maio, das 14h30 às 17h)

• 16 de maio (sábado)

largo Luís de Camões

9h30h – Aula de Cycling do Ginásio HB Fitness

11h – Aula de Yoga, dirigida por Joana Lopes

• 17 de maio (domingo)

Partida do largo Luís de Camões

9h – Corrida com a equipa Ladrões do Sado – ACA Trail Runing

9h – Passeio de bicicleta “Pedalar com o Coração”, com a Associação BTT Team – Cegonhas do Sado

• 23 de maio (sábado)

largo Luís de Camões

10h – Aula/ demonstração de Krav Maga, dirigida por Rodrigo Lúcio

11h – Aula/ demonstração de Karaté pela Escola de Karate-Do Shotokai Murakami-Kai de Alcácer do Sal

• 24 de maio (domingo)

largo Luís de Camões

10h – Aula de ginástica localizada, dirigida por Inês Carraça

• 30 de maio (sábado)

Exterior do Quartel dos Bombeiros Mistos de Alcácer

9h30 – Mega-aula solidária de Zumba, com os instrutores  Daniel Silvério e Isabel Silva (atividade paga, com inscrição prévia: https://forms.gle/m2AvNFRKDkCW4Qec7 / 960 447 930)

Presença/ colaboração do Centro de Saúde de Alcácer do Sal (UCC – Unidade de Cuidados na Comunidade e UCSP – Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados) nas várias iniciativas com as ações de sensibilização “Educação para a Saúde”.